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Escribir es drenar gota a gota la angustia sobre la hoja.

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Primavera Cíclica  antes que pase la oportunidad, y atrapar las pompas de jabón antes que exploten, y reír con los niños en su puro estar antes que se vuelvan ...
Sueño de Fin de Ciclo  Sumergirse, dejarse llevar Al hundirse burbujas flotan Incertidumbre de bienestar Refrescarse, reconectarse En aguas profundas poder levitar ¿Saldrá ...
Elecciones  veces pero la conciencia recapitula puede cambiar el rumbo una y cien veces al estar atento, al estar despierto. Por eso querido amigo, No te ...
VIVIR AGRADECIDOS  presente) es la oportunidad…de hacer algo para buscar una solución” Vivir agradecido no significa estar feliz por las guerras, vanagloriarse en ...  podremos enfrentar con distintas y más sanas estrategias el básico problema. Entonces, al decir de Brother David, podremos estar agradecidos por ...
VIVIR AGRADECIDO II  con gran amor Y ya puedo descansar tranquila No ser la primera que agita A apagar incendios Contestar teléfonos Ya otros varios encárganse de eso Y ...
El faro en la tempestad  horizonte se vislumbra Ya pronto llega. Quédate tranquila, querida amiga. Descansa y sostén, El malestar pasa, Los gritos también. Reconocer y ...
Descifrando engaños  espadas. La mirada amplia, sin identificarse, Abrir los ojos, tensar los músculos, estar listos para la acción, atentos sin ser reactivos. Detenerse ...
Impermanencia  volar. Las carcajadas explotan lejos de casa y en la reunión obligada, solo clásico estar. Intimidades repetidas pierden vigor Y renacen en nietas ...
El Proceso de Crecer Estar en control de la propia vida por Silvia “Estar en control de mi descontrol” Sabias palabras surgidas de una sesión con un consultante. De ...
Volver al trabajo  organizar nuestra existencia. ¿Por cuánto tiempo produce placer dejar las energías a su libre albedrío? ¿Podemos estar eternamente de vacaciones? ...
Aprendizajes  modo, construyendo su propio camino en la evolución general del universo. A dar las gracias Ante todo, y ante nada, ¡GRACIAS por esta experiencia de ...
Angustia ante la Vida  no es peor todavía, y que es, la angustia ante la vida. Esa inevitabilidad de estar vivos, sin pedirlo (¿?) sin quererlo (¿?) Y la futilidad de ...  vida misma que se alimenta a sí misma. Más allá de esos extremos, está esa sensación, de estar atrapados en esta vida, con todas sus condiciones, ...
Trampolín Trampolín Soy como una bandita elástica Me encanta estar fuera en el mundo Pero más me estiro Más ansias me da de volver a casa A casa conmigo ...  de la autorrealización Solo para volver y encontrar La paz de adentro y el bienestar Más ricos, más plenos ahora, Con la conciencia del Todo más ...
Presencia  cuidar que no se lastimen ni peleen ni se enfríen. Así fuimos, así seremos No hay caso protestar Cada etapa ha su esfuerzo Y el mío es observar. ...
Eterna juventud  no existe. Así que me dispongo de disfrutar de este momento Que mañana ya no estará No vaya a ser que mañana Esté anhelando esto que estoy ...  momento En una eterna juventud, por lo fresco y nuevo. Me imagino que en el futuro estaré disfrutando también del presente Y me diré: “¡Cuánto ...
Hoy soy el viento  todo lo vivido Los sueños, proyectos, Un solo destino. Viento necesario, Gracias por estar, No sabía que en mi alma Te alojabas a la par Con ...
Negocios con guantes blancos Estar atento a las estafas Mi pequeño relato de enojo y estafa es insignificante comparada con las grandes redes de corrupción a nivel mundial. El ...
Auto-estima y Amor a Sí Mismo  más lo podrá hacer en nuestro lugar. Hay lugar para todos en este mundo y un derecho inalienable de cada uno por su existencia, ¿por qué si no ...
Eneagrama y Gratitud - Uno  al otro. Le cuesta disfrutar, relajarse. ¿Podrá ser agradecido a la vida, al estar preocupado por tratar de resolver el caos y al estar más bien ...  hallar la autorrealización Roberto Perez Se requiere soltarse, la limitación de poder estar agradecido para el Uno es estar preocupado y quejoso. ...
Dualidad  experiencia de unicidad, de ser uno con el todo, entonces no podría estarles hablando ahora, y visto ese estado de no-dualidad a posteriori, ya ...  para mantenernos con vida en este plano, y muy alertas y concientes debemos estar para poder desarrollarnos como personas, pero lo vemos como juego ...
Eneagrama y Gratitud - Dos  está puesta en los otros, en el servicio a los demás. Su preocupación es el bienestar de los otros. Esto puede hacerlo caer en la tendencia a ...  desatenderse a sí mismo. La contemplación de la maravilla de la vida, que lleva a estar, más que el hacer o estar preocupado por los demás, ...
ENOJO  cavar hacia el fondo En lugar de buscar la salida de aire. Rechaza el aire Como pirata que cree estar a punto de encontrar un tesoro importante Algo ...  destruir. Mi enojo pide disculpas por su forma desprolija Y agradece su estallido que clama atención. Prestar atención a la causa justa, Volverla ...
Eneagrama y Gratitud - Tres  acción, preocupada por el resultado. Lo que le impide el gozo de la plenitud es el estar siempre apurado, la ansiedad, su ansia de consumo, ...  instancias para darnos cuenta del regalo del momento presente, ya que cada momento es una oportunidad para estar agradecido: al parar, pues si no ...
Cuento II  nada, solo a mi cuerpo que me sigue a su pesar, por suerte, si no... ¿estaría muerta? Ven, todavía mi espíritu se aferra a ...
Laberinto  a mi lado, adelante o detrás de mí, más rápido o más lento, cruzando mi camino o incluso yendo en dirección contraria. Fue una toma de ...
Laberinto II  misterio. También es lo que toca, quiero decir que a veces uno no quiere estar en un laberinto pero lo está y cada paso, cada ...
Eneagrama y Gratitud - Seis  “¿Quién soy yo para recibir algo?” Puede no ser agradecido, aceptando y gozando, al estar preocupado por creer que hace las cosas mal y que el ...  vida. El ejemplo sería, como nos pasa a muchos en estos tiempos de inseguridad en la vía pública, de estar sentados en la naturaleza y no poder ...
Diario de Viaje  interesa nada”. No es cierta. Me miento. A pesar de todo lo que hice para no estarlo, estoy vivo, y sigo escuchando promesas, melodías ...
Puertas  desconocido a la vez, mirando como por primera vez, ingenuamente. Al rato de estar allí, empezamos a sentir una suave brisa que nos anuncia la ...
Eneagrama y Gratitud - Nueve  regalo. Acepta que las cosas son así. Su limitación es dejarse estar y no comprometerse con la vida, sino esperar que los otros hagan ...  no le deja otra opción que HACER algo al respecto. El 9 deberá estar preparado a pensar que, entre las experiencias que nos da la vida, ...

Noticias

Confesiones de Invierno  y te leeré el lunes siguiente. ¿Cuáles son los objetivos? Llevar una vida plena de sentido Reducir el estrés, la ansiedad, el malestar Proyectar ...
Cultivando la Felicidad  vidas, y te brindará una base para encarar el año con mayor soltura y sentido de bienestar. 20 Días de Escritoterapia: Cultivando la Felicidad No ...
Un Camino hacia la Autobiografía  proeza que haya salido en los diarios, tu vida es ¡lo MAS IMPORTANTE QUE TE HA OCURRIDO!! Estar vivo, y haber transcurrido cada uno de los días ...  recursos disponibles. ¿Que podrías haberlo hecho mejor? ¿Que si hubieras hecho tal cosa ahora no estarías así o asá? Indudablemente, pero en ese ...
INTENCION  porción. Desde esta visión más amplia, del MAPA MENTAL que hicimos en el primer momento de PRESTAR ATENCION seleccionaremos aquello con lo que ...
Conociéndonos día a día - Reseña  punto de vista de los otros, y de nuevas perspectivas que no eran tan visibles al estar tan emocionalmente cargadas. Nos sumergimos en el fondo de ...
Conociéndonos día a día  libres de nuestra rumia mental, más despejados para actuar con serenidad y más seguros de estar viviendo desde el centro de nuestro Ser. Es ...
La Escrito-terapia como herramienta de auto-conocimiento  disminuye el stress, aumenta la efectividad del sistema inmunológico, y nos sentimos empoderados al no estar enterrados bajo la historia reiterativa ...
Terapia Grupal Comunitaria  seguro de acción, que aportará una mayor confianza en la práctica de estas nuevas conductas que luego podrá manifestarse en lo cotidiano. Contribu
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Escritoterapia en la vida cotidiana  más libres de nuestra rumia mental, más despejados para actuar con serenidad y más seguros de estar viviendo desde el centro de nuestro Ser. Es ...
Escritoterapia en el Río  para decirnos nuestra propia sabiduría. Dejaremos fluir sobre el papel lo que quiera manifestarse en este estado especial, haciendo preguntas ...
Reseña del Taller en Feria de la India  confiar en la intuición, para así desplegar en el papel todo lo que deseaba manifestarse en el momento presente. Paseamos por un laberinto ...
Tres encuentros en San Juan En la semana del 20 de septiembre la escrito-terapia estará viajando a San Juan a realizar tres talleres organizadas por la querida María Elvira ...
La escritura como herramienta terapéutica  desde el respeto invita a comprender la tolerancia como una actitud comprensiva de las diferencias. Tolerar es manifestarse con el otro, no contra el ...
Encuentro en Chañar Ladeado El 23 de mayo próximo estaremos visitando la provincia de Santa Fé, localidad de Chañar Ladeado, donde ofrece su espacio Déjalo Ser la coach ...
Meditación Caminando y Escritoterapia  y recuperamos nuestros talentos y posibilidades, para sanar el pasado, habitar el presente y manifestar el futuro que deseamos... Muchas gracias a los ...
Taller de Escritoterapia en San Antonio de Padua  Silencio amigable, unión, aceptación, Amor, alegría, nacimiento, celebración, Árbol de luz, bienestar, sueños, bondad, Calidez, inteligencia, ...
Taller: Amigarse con las Emociones  Frente a la auto-desvalorización ser autocompasiva, intentar una mirada y escuchas objetivas, prestar plena atención/ mindfulness, saber que son mis ...
Escritoterapia en Firmando la Paz con la Comida  La comida un vínculo mas · Comer emocional · Mindfulness como estrategia para estar en el presente, conscientes de nuestro actuar · Compasión / ...
Reseña Módulo IV: La escritura y el inconciente colectivo  historia; nos dimos cuenta cómo utilizamos la imaginación para completar lo faltante y cómo prestar atención a la intuición como un elemento ...
Modulo IV: La escritura y el inconciente colectivo  guían en la marcha cotidiana. El sábado 6 de septiembre ( ¡Sí, adelantamos la fecha! ) a las 15hs estaremos abordando “La escritura y el ...
RESEÑA Módulo II: La escritura como expresión de nuestro mundo interno  circunstancias vividas. VIDA PLANTAS EXOTICAS, VERDE TE INVITO A PASAR DESLIZARTE VOLAR CRECIMIENTO, BIENESTAR, VITALIDAD, COMPARTIR AMIGOS EN LAS ...
¿POR QUE Y PARA QUE ESCRIBIMOS?  exposición, a sentirse vulnerable frente al otro: “aunque a veces aparecen mis complejos y me da un poco de pudor expresarme ante verdaderos poetas ...

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